Болезнь говорит «НЕТ» тому, чему мы сами это сказать не можем. (Ирина Семизорова).
⠀
Моя история оказалась про тотальное напряжение во всем теле из-за бесконечного насилия над собой, из-за упорства и достигаторства без последующего расслабления и отдыха.
⠀
"Надо-надо-надо…" и так - годами.
С самого детства послушной отличницы.
Еще с юности усвоенное: «Не можешь - научим, не хочешь - заставим!»
⠀
Сейчас я благодарна своей болезни за осознавания и только что возвращенно-обретённое право жить дальше, говоря «нет» тому, чего я больше не хочу и что иначе будет разрушать мое здоровье.
⠀
Благодарна за то, что боль заставила меня смотреть туда, откуда я мастерски умею отворачивать взгляд и игнорировать «звоночки».
⠀
Боль и только она заставила меня принять решения, как что мне в моей повседневной жизни изменить.
И я так надеюсь не замылить, не затереть, не вернуться к тому прежнему образу жизни, в котором я была так жестока к самой себе.
⠀
Чтобы больше никакие
- «Ещё чуть-чуть поднажмем, потерпим!"
-«Аня, давай-давай! Терпи и делай!"
не заставят меня пропускать сигналы от тела:
"Хватит, нужен перерыв" и надрываться ради непосильного.
⠀
Без этой боли мне своих пределов было не понять и не определить, контур границ возможного не нанести.
⠀
Незадолго до операции я гладила свою измученную ногу и думала о том, что уже дотерпела, что вот-вот эта боль закончится и спросила ее: «Ты хочешь мне сказать на прощание что-нибудь ещё»?
⠀
Уменьшив регулятор мощности до «min”, моя боль прошептала: «Береги себя»…
⠀
PS: если вы раньше никогда не осмеливались, сейчас можете написать мне в директ, чему же в своей жизни вы не можете сказать "нет". И даже всего одна фраза вам поможет…
